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Der Heilatem / Uwe Albrecht. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2014.
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In der Einfachheit liegt die Wahrheit, und der Heilatem ist einfach. Entwickelt vom Arzt Uwe Albrecht, Pionier der energetischen Medizin und Entdecker von 'innerwise', ist der Heilatem ein wirksamer Weg, körperliche, mentale, emotionale, energetische und seelische Verletzungen und Blockaden zu heilen. Er kann Liebesfelder beleben und helfen, im Neuen anzukommen und Altes loszulassen. Eine Heilmethode, die den Menschen in seiner Ganzheit begreift. Der Heilatem ist in wenigen Minuten erlernbar.
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Der Sonnengruß – surya namaskar / Stefanie Arend. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2016.
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Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß? Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung. Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt. Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruß-Variante! Auch für Yoga-Anfänger geeignet!
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Hotelzimmer-Yoga / Stefanie Arend. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2014.
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Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter oder der Gürtel eines Bademantels. Man benötigt für diese Übungspraxis also weder eine Yogamatte noch Blöcke, Yogagurte oder Rollen und kann somit immer und überall loslegen. Die Übungen sind leicht auszuführen und helfen nach einem erlebnisreichen Tag dabei, den Körper wieder ins Lot zu bringen oder wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Es muss nicht immer eine anderthalbstündige Praxis sein - man kann seinem Körper und sich selbst auch einfach zwischendurch für ein paar Minuten etwas Gutes tun.
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Vital und gesund durch Faszien-Massage / Stefanie Arend. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2016.
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Die versierte Yogalehrerin wendet sich nach ihren Basisbüchern zum Thema Yin-Yoga nun den oft vernachlässigten Faszien zu. Diese Muskelhaut durchzieht den Körper und sorgt damit für Halt und Stabilität – daher ist es sehr wichtig, dass wir ihr unsere Aufmerksamkeit schenken. Der Leser, der bereits Grundkenntnisse im Yin-Yoga hat, erfährt hier, wie er dies tun kann. Von Trainingseinheiten über Yin-Yoga-Übungen und Ernährungstipps bis hin zu Massagen bekommt er alles an die Hand, um seine Faszien zu schützen und gesund zu erhalten. Eine Besonderheit dabei ist das schonende Faszientraining mit Bällen.
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Yin Yoga / Stefanie Arend. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2015.
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Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley. Er kombiniert die Verbindung von Asanas und Meridianen mit der menschlichen Anatomie und den Lehren des Dao-Yoga. Yin-Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Schichten des Körpers aktiviert und der Chi-Fluss harmonisiert. Yin-Yoga lehrt auf sanfte Weise loszulassen, körperlich wie auch geistig. Dieses Buch soll dem Leser dabei helfen, beim Yoga seine individuelle Anatomie zu berücksichtigen, d. h., sich für die Zeichen des Körpers zu sensibilisieren. Bebilderte Übungen sowie zahlreiche Erklärungen zu Variationsmöglichkeiten unterstützen ihn dabei. Auf außergewöhnlich spannende und persönliche Weise schildert die Yoga-Lehrerin die Geschichte des Yin-Yoga und erläutert die grundlegenden Begriffe sowie deren Zusammenhänge. Auch die Wirkung dieser Yoga-Technik auf die individuellen Emotionen, die Meditationen und die Atmung werden berücksichtigt. Yin-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu den populären, aktiv orientierten traditionellen Yoga-Ausrichtungen.
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Dein Zuhause als Spiegel deiner Seele / Barbara Arzmüller. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2022.
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Wir sind, wie wir wohnen: dynamisch, gemütlich, klar … Die einen fühlen sich in einem Zuhause voller Harmonie und Gemütlichkeit am wohlsten, die anderen blühen in einem pulsierenden und modernen Umfeld auf. Sieben unterschiedliche Energieformen wirken nicht nur in der Umgebung, sondern auch im Menschen und sind häufig der Grund dafür, wie wir unser Heim – und damit unser Leben – einrichten. Ob dynamisch, gemütlich, vielseitig, sensibel, glanzvoll, klar oder souverän: Mit dem Wissen um diese Energien können wir individuell und immer wieder neu bestimmen, welchen Lebensbereich und welche Eigenschaft wir in uns stärken möchten. Zahlreiche Tipps und Übungen bringen nicht nur neuen Schwung in unsere vier Wände, sondern auch in festgefahrene Themen. Wir erfahren Faszinierendes über die Wechselwirkung von Mensch und Zuhause und, wie schon kleine Maßnahmen wie ein anderer Duft, eine neue Wandfarbe oder ein Symbol große Veränderungen bewirken können.
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Die 7 Energien in dir – das Workbook / Barbara Arzmüller. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2023.
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Jeder Mensch ist individuell: Ob wir spontan und voller Tatendrang sind, ordentlich und zuverlässig oder frei und vor Ideen sprudelnd, hängt davon ab, welche Energien wir im Leben nähren. Die sieben Energien in diesem Workbook stehen stellvertretend für die unendlichen Möglichkeiten, die in uns angelegt sind. Harmonisch gelebt, bringen sie unsere Persönlichkeit zum Glänzen. Doch auch neue Facetten des Seins und ungenutzte Talente lassen sich mit ihnen erschließen. Fehlt es uns an Willenskraft? Haben wir den Sinn für das Schöne verloren? Oder brauchen wir einfach einen klaren Kopf? Dank individueller Übungen – wie Kreativitätsimpuls, Räucherrezept, Yogasequenz oder Krafttiersuche – aktivieren wir genau die Energie, die wir gerade am meisten benötigen. Die dynamische Energie lässt die Tatkraft und die Abenteuerlust sprudeln. Die gemütliche Energie weckt die Freude am Leben und am Genießen. Die vielseitige Energie macht geistig und körperlich beweglich und aufgeschlossen. Die sensible Energie stärkt das Gefühl und schenkt Sinn für Magie. Die glanzvolle Energie macht selbstbewusst und lässt das eigene Potenzial aufleuchten. Die klare Energie stabilisiert und schärft den Blick fürs Ganze wie fürs Detail. Die souveräne Energie fördert die Individualität und den Optimismus. Ob wir eine Energie aktivieren, sie ausbalancieren, uns entspannen, materiellen und emotionalen Ballast loslassen oder einfach kleine Glücksmomente vermehren wollen: Diese Reise durch die sieben Energien lädt zum Entdecken, Sinnieren und Ausprobieren ein – das macht nicht nur Spaß, sondern lässt uns auf allen Ebenen Kraft schöpfen und Harmonie erfahren.
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Sensible Menschen / Barbara Arzmüller. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2013.
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Die Menschen werden immer sensibler. Und das ist gut so. Denn in einer Welt voller widersprüchlicher Aussagen sowie einer Fülle an Werbeversprechen und verlockenden Angeboten ist es notwendig, ein eigenes Gespür zu entwickeln. Damit einher geht allerdings oftmals eine verstärkte Anfälligkeit: Man fühlt sich schnell ausgelaugt und lässt sich leicht ausnutzen. Allergien, psychische Schwankungen, Überforderung und Burn-out können die Folgen sein. Dieses Buch zeigt dem Leser unterschiedliche Wege auf - von klassisch (Edelsteine, Engel, Symbole) bis kreativ (Körpersprache, Glaubenssätze, Sonnenplatz) -, wie sich mit dieser Sensibilität besser umgehen lässt, wie man sich schützen kann und für die Anforderungen eines ganz normalen Lebensalltags gerüstet ist. Schließlich kann sich zeigen, dass eine erhöhte Sensibilität etwas sehr Schönes und Wertvolles ist.
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Anam Ar Ais / Désirée Baierl. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2016.
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Anam Ar Ais bedeutet 'die Seele ganz zurück' … … zurück zu Unabhängigkeit und Freiheit, zurück zu uns selbst. Wer eine Trennung hinter sich hat, in einer unglücklichen Beziehung feststeckt oder eine geliebte Person verloren hat, kennt das Gefühl, nicht loszukommen und weiterhin schmerzlich gebunden zu sein. Solche alten Bindungen überschatten einen neuen Lebensweg, eine neue Liebe – und ehemals nährende Seelenverbindungen werden zu Beziehungsfesseln. Mit der keltischen Schamanenheilkunst Anam Ar Ais können diese alten Verbindungen endlich vollständig gelöst werden. Die erfolgreiche schamanische Heilerin Désirée Baierl zeigt anhand zahlreicher Beispiele, wie Beziehungsfesseln entstehen und wie wir uns von ihnen befreien. So können wir Verlustschmerz lindern, auflösen und wieder vollkommen frei für die Liebe und das eigene Leben werden.
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Der Ruf Avalons / Désirée Baierl. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2016.
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'Wenn Sie diesen Weg beschreiten, kommen Sie mit jedem Schritt näher zu sich selbst, zu dem, was Sie wirklich wollen und eigentlich sind.' Ein magischer Entwicklungs- und Lösungsweg, der einst nur von ausgewählten Frauen und Männern beschritten werden konnte, führt über sieben real existierende Heiligtümer nach Avalon. Désirée und Martin Baierl sind als keltische Schamanen in die Avalonische Heilerlinie eingeweiht und haben diesen lange verborgenen Pfad jetzt für uns zugänglich gemacht. Mit diesem Buch können wir ihn rein auf der Lichtebene oder direkt vor Ort gehen, um die eigene Bestimmung zu finden, ein Problem zu lösen, eine Krise zu bewältigen, Antworten zu erhalten oder endlich heimzukommen. Ein einzigartiger Weg zu Heilung, Lösung und Veränderung: Er steht jetzt jedem offen, der den Ruf Avalons hört.
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Die Macht der Seelenverträge / Désirée Baierl. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2014.
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Schlimme Erlebnisse, Schock, großer seelischer Druck oder Schmerz formen in uns sogenannte negative Seelenverträge. Diese Seelenverträge, die auch aus der Vergangenheit mitgebracht oder vererbt sein können - beschweren unser Leben wie Bleigewichte. Sie wirken wie Seelenfesseln und sind überraschend oft Ursache von Krankheiten und vielfältigen Lebensproblemen. Von vergeblicher Partnersuche über beruflichen Erfolgsblockaden, wo es wie verhext scheint, Beziehungsschwierigkeiten zu Elternteilen oder Kindern bis hin zu unerklärlichen Körperreaktionen und ewigen Umwegen zum eigenen Weg, so lange der zugehörige Seelenvertrag nicht gefunden und gelöst ist, sind Veränderungen kaum möglich. Die schamanische Heilerin Désirée Baierl zeigt dem Leser eines der machtvollsten Veränderungswerkzeuge aus dem überlieferten Wissen von Tausenden Jahren schamanischer Heilkunst: das Aufspüren und Lösen solcher Seelenfesseln. In diesem Buch findet der Leser das Rüstzeug, sein Leben, seine Beziehungen, seine Gesundheit und letztendlich das gesamte Sein tiefgreifend verändern und endlich die eigentliche Bestimmung leben zu können.
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Yogageschichten / Bernd Balaschus. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2014.
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Dieses Buch enthält eine bunte Vielzahl yogischer Weisheitsgeschichten. Viele davon hat der Autor Bernd Balaschus während seines siebenjährigen Aufenthaltes in Indien als Leiter von spirituellen Reisen selbst erlebt. Er gründete seine eigene Schule im Himalaya. Doris Iding hat als Herausgeberin gemeinsam mit dem Autor die Geschichten bearbeitet und zu dem vorliegenden Buch geformt
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Intuition / Alexandra Christina Bauer. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2021.
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Unsere Intuition weiß genau, wo es langgeht. Folgen wir ihr, führt sie uns sicher in ein erfülltes Leben voller Vertrauen, Glück und Zufriedenheit – selbst wenn der Weg einmal holprig wird. Um der inneren Stimme zu vertrauen, müssen wir ganz auf unser Herz hören. Wie das gelingt, zeigt Alexandra Christina Bauer anhand einfacher Übungen und Meditationen, die das Bewusstsein für das Selbst und die ureigenen Bedürfnisse stärken und erklären, wie wir auch im stressigen Alltag ganz bei uns bleiben. Glaubenssätze werden umprogrammiert und Zweifel überwunden, damit aus dem zarten Stimmchen der Intuition wieder eine deutliche und verlässliche innere Stimme wird.
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Gesichtlesen – Face Reading Intuitiv / Anja Bender. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2020.
Autor
Bender Anja.
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Welcher Gesichtlese-Typ sind Sie: Nehmen Sie in einem Gespräch unbewusst die wesentlichen Charaktereigenschaften Ihres Gegenübers wahr? Oder kennen Sie die Bücher aus Eric Standops »Gesichtlesen«-Reihe und können damit die Botschaften entschlüsseln, die hinter bestimmten Gesichtsmerkmalen stecken? Finden Sie heraus, welcher Typ Sie sind, und öffnen Sie sich dann der jeweils anderen Betrachtungsweise – denn Intuition und Verstand bilden zusammen ein Dream-Team! Die intuitive Gesichtleserin Anja Bender und der eher analytische Denker Eric Standop erklären Ihnen zunächst die Bedeutung der wichtigsten Gesichtsmerkmale: Was verrät uns die Gesichtsform? Was zeigt das Verhältnis von linker und rechter Gesichtshälfte? Anschließend geht es ans Gefühl, und Sie erfahren, wie es Ihnen mithilfe einer empathischen Grundhaltung gelingt, die Gefühle sowie die Stärken und Schwächen Ihres Gegenübers zu erkennen. Zahlreiche Abbildungen, viele Übungen für den Alltag und Beispiele aus der Gesichtlese-Praxis machen es Ihnen leicht, Ihre Intuition zu trainieren und für sich zu nutzen – sei es im Beruf, in Herzensangelegenheiten, im Freundeskreis oder in der Familie.
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Geistheilung und Energiearbeit / Aldo Berti. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2015.
Autor
Berti Aldo.
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Nach einigen Jahren der Arbeit, besonders mit sogenannten 'austherapierten' Patienten, die mit Hilfe Aldo Bertis Methode wieder zu neuer Lebensqualität zurückgefunden haben und in vielen Fällen auch völlige Ausheilung erleben durften, wurde die Frage immer häufiger gestellt: 'Wie funktioniert Ihre Arbeit, was ist Aura, was sind Chakren, wo kann ich darüber etwas lesen?' Darum entschloß sich A. Berti, dieses Grundlagenwerk über seine Arbeit zu verfassen. Die in diesem Buch beschriebenen Dinge hat er selbst erfahren und gibt sie auch in seinen Vorträgen und Seminaren weiter. Er schreibt über Energie und Materie, über Aura, Chakren, Farblehre, Geistwesen und vieles mehr. Im praktischen Teil schreibt er über Visualisierungen, Meditationen und die Technik der Energiearbeit. Ihm ist es gelungen, die verschiedenen Aspekte der energetischen Arbeit umfassend, logisch und gut verständlich darzustellen. Dieses Buch ist ein Basiswerk der energetischen Medizin, das aufgrund seiner Vielfältigkeit die Möglichkeit bietet, daß jeder, der damit arbeitet, seine ganz individuellen Talente und Fähigkeiten entdeckt.
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Energetische Berührungen für emotionale Balance / Sylvia Bieber. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2021.
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Das Leben hält immer wieder Herausforderungen und schwierige Phasen für uns bereit. Sylvia Bieber, Expertin für ganzheitliche Lebensberatung, hat eine Methode entwickelt, mit der Sie Körper, Geist und Seele auch eigenständig unterstützen können, wenn es einmal nicht so glatt läuft und festgefahrene Themen Ihren Alltag belasten. Durch das Halten der 21 Energetischen Informationspunkte (EIPs), die anschaulich auf Fotos gezeigt werden, und das Sprechen der dazugehörigen Affirmationen können Sie über die Körperebene Ihre Seele ansprechen und positive Informationen in Ihr Zellsystem integrieren. Innere Ruhe kehrt ein, Freude und Lebenskraft breiten sich aus und ebnen den Weg für neue Lösungen. Ob bei sich selbst, Ihren Liebsten oder Ihren Klienten – Sie können die Methode direkt und ohne Vorkenntnisse anwenden. Probieren Sie es aus!
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Reisen ins Land der Seele / Sylvia Bieber. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2019.
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Kurz innehalten, die Vorstellungskraft einschalten und den Alltag mit einem Abstecher ins Land der Fantasie hinter sich lassen – wer macht das nicht hin und wieder, vor allem, wenn es mal hoch hergeht? Doch mit den Reisen in unser Inneres können wir noch weit mehr erfahren als nur kurze Wohlfühlmomente und Phasen der Entspannung. Sie wirken positiv auf das Unterbewusstsein und beeinflussen unsere Gewohnheiten und unser gesamtes Leben nachhaltig. Ob wir auf der Suche nach mehr Selbstbewusstsein sind, überflüssigen Ballast abwerfen oder mit dem Rauchen aufhören möchten: Sylvia Bieber, Expertin für Innenweltarbeit, kennt die passende Reise. Sie begleitet uns auf dem Weg in unser Inneres und schenkt uns neben 28 Mentalreisen wertvolles Hintergrundwissen, aber auch ganz praktische Tipps zur Durchführung und Nachbereitung. Damit wird bereits der nächste Ausflug ins Land unserer Seele zu einem besonders wirkungsvollen Erlebnis. Ein »Reiseführer« für alle, die selbst mental reisen oder Fantasiereisen anleiten möchten.
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Der Sonnenstern / Franz Binder. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2014.
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In einer Zeit, in der alle Werte sich wandeln und die Mächte von Licht und Dunkel zum Endkampf rüsten, beginnt Aelan-Y den abenteuerlichen Pfad zur Erkenntnis der Einen Kraft, der weit über den Zwiespalt von Gut und Böse hinausführt. In dieser Epoche der Verwirrung schließen sich auch die Kreise uralten Schicksals, die Aelan, Mahla und Rah seit vielen Lebensspannen verbinden.'Der Sonnenstern' erschließt eine neue Dimension der Fantasy- Literatur: Die atemberaubend spannende Geschichte und die schillernde Beschreibung des mythischen Inselkontinents Atlan verbindet sich mit einer tiefen Einsicht in die universelle Wahrheit und das Wesen des spirituellen Weges. Der Schritt, den der Leser des 'Sonnenstern' über die Abgründe der Zeit hinweg tut, ist zugleich ein Schritt in die Tiefen des eigenen Herzens.
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Intervall-Fasten / Lisa Biritz. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2024.
Autor
Biritz Lisa.
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GDie wissenschaftlich belegte Methode für mehr GESUNDHEIT und GLÜCK Sie möchten der Spirale aus zu viel Essen, schlechtem Gewissen und scheiternden Diäten entfliehen? Genussvoll leben und gleichzeitig Gewicht verlieren? Mit dem schamanischen Intervall-Fasten gelingt das ganz leicht! Die bekannte Autorin Lisa Biritz weiß aus Erfahrung, dass Diäten wenig Erfolg versprechen und der Jo-Jo-Effekt schneller zuschlägt, als einem lieb ist. Sie zeigt auf einfühlsame und anschauliche Weise, dass es oft nicht der Körper ist, der Hunger hat, sondern die Seele, der etwas fehlt. Mithilfe zahlreicher Übungen, inspirierender Anregungen und medizinischer Tipps können auch Sie das schamanische Intervall-Fasten ganz einfach umsetzen und dabei spannende Erkenntnisse über sich selbst und die Verbindung von Körper und Seele gewinnen. Finden Sie zurück in die Leichtigkeit des Seins und zu Ihrer Wunschfigur – dauerhaft und ohne Verzicht!
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Schamanisches Fasten / Lisa Biritz. - [miejsce nieznane] : Schirner Verlag : Legimi, 2015.
Autor
Biritz Lisa.
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'Mit Diäten kam ich nicht vom Fleck, oder ich nahm infolge des berüchtigten Jo-Jo-Effekts wieder zu.' Eine Erfahrung, die auch Lisa Biritz machte … Dann fand sie schließlich die Lösung für das Thema Figurprobleme: traditionelle schamanische und spirituelle Methoden, die einen zurück zu sich selbst, zurück zur Leichtigkeit des Seins finden lassen – und zurück zur Wunschfigur. Dauerhaft. Einfühlsam und anschaulich schildert die erfahrene Autorin, wie auch Sie den schamanischen Weg hin zur Wunschfigur und zu mehr Wohlbefinden gehen können. Bodenständige Übungen und medizinische Tipps unterstützen Sie dabei, das schamanische Fasten in Ihren Alltag zu integrieren. Finden Sie heraus, wie Sie wirklich alles essen und gesund abnehmen können!
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